• 2026年06月11日
• カテゴリー：首・肩・肋骨の痛み

川越市男性　左肩の痛み　肩が痛い「いつジムに行けますか？」烏口下滑液包炎　三角筋損傷

【原因】1ヶ月前にスポーツジムでショルダープレス（マシンのバーをつかんで腕を真上に上げるトレーニング）をしている時に左肩に痛みを感じたので、トレーニングを中止して自宅に帰りました。

それから毎日、ストレッチやマッサージをやって、夜寝る時はロキソニンテープを貼っていますが、痛みが取れません。

【施術】左腕を前と横から軽く上げることはできますが、顔の横までしっかり上げると左肩の前と横の部位が痛みます。

その様子から、男性の肩を私が動かないように固定して、手の平を下向きに前から上げてもらうと痛みます（肩のインピンジメントを誘発するテスト）。

これは、肩のインピンジメントと言って、腕を上げる際に筋肉（棘上筋）が肩甲骨の骨にぶつかったり擦れたりして、棘上筋が損傷して炎症が起こります。

その際に、筋肉の中にある滑液（筋肉の動きをスムーズにする潤滑油）も炎症によって過剰に溜まってしまいます（烏口下滑液包炎ウコウカカツエキホウエン：画像、丸の中の黒い箇所）。

また、男性の左三角筋も損傷して腫れていました（画像、矢印の長さの比較）。

施術では、過剰に溜まった滑液の代謝と三角筋の筋組織を修復させる治療機器を使用します。また、肩関節周囲の背中や腕の筋肉も硬くなっているため、柔軟な状態に改善します。

さらに、男性には自宅や職場でできる簡単なセルフケアを行ってもらい、ジムでのトレーニング再開を目指します。

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当院では「痛みを診る」に取り組み、超音波画像観察機器を使用して痛みの原因や患部の状態を目で見て評価しています。

肩のケガや四十肩五十肩の痛みでお悩みの方は当院までお問い合わせいただき、ご予約の上ご来院ください。きっと、あなたのお力になれると思います。

鶴ヶ島市　若葉　ふじみ接骨院　☎049-271-3570