• 2025年12月25日
• カテゴリー：太もも・膝・ふくらはぎ・足の痛み

坂戸市　高校生　右ひざの痛み　右膝が痛い「いつから練習できますか⁉」鵞足炎

【原因】サッカー部所属。１年前から鵞足炎になり、痛みが軽減してから練習を再開するとまた、鵞足炎を再発するということを繰り返しています。

日頃から練習時にはテーピングやサポーターを装着し、自宅ではアイシングとストレッチ、湿布をつけてセルフケアは行っていますが治りません。

【施術】右膝蓋骨の内側の下を押すと痛みます。しゃがんでもらうように膝を深く曲げると途中で痛くて曲げられません。

鵞足とは、太ももの筋肉（縫工筋、薄筋、半腱様筋）が膝の内側に付着している箇所のことを言います。

鵞足は、膝関節がグラグラしないように安定させる役目をしているので、フェイントを多用するサッカーなどのスポーツでは、鵞足を構成する筋肉にとても負担がかかります。

その鵞足に負担がかかりすぎると筋肉が微細な断裂を繰り返し傷んできます。その傷を治そうとする反応が炎症で、血液が集まるため熱感と腫れ、痛みが強く現れます。

超音波画像観察を行うと右鵞足部の筋肉が傷んでいて、左と比較すると明らかに腫れていました（画像、矢印の長さの比較）。

施術では傷んだ筋肉の組織を修復させる専用の治療機器を使用します。

また、鵞足炎が繰り返えされる原因は股関節や膝関節の硬さ、その関節周囲の筋肉の柔軟性低下が考えられるため、自宅や学校でもできる簡単なケアを行ってもらい、鵞足炎が再発しないようにしていきます。

そして、軽いジョギングなどの練習には、２,３週間後に再開できるよう目標を立てました。

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当院では「痛みを診る」に取り組み、超音波画像検査装置を使用して痛みの原因や患部の状態を目で見て確認しています。

膝の痛みでお悩みの方は当院までお問い合わせいただき、ご予約の上ご来院ください。きっと、あなたのお力になれると思います。

鶴ヶ島市　若葉　ふじみ接骨院　☎049-271-3570